domingo, 29 de marzo de 2020

Medidas preventivas en nuestro trabajo ante el impacto COVD-19. Por Nelson Balarezo




Estimados Amigos   bienvenidos nuevamente a nuestro blogg, estamos pasando momentos  difíciles de llevar ya que mientras estamos pasando esta pandemia en cuarentena hay mucha gente preocupándose por las medidas de prevención la cual son importantes.

Personalmente para mi Daniel Alcides Carrión, es el padre de la Salud Ocupacional en el Perú, pero  es reconocido por inocularse sangre contaminada con la bacteria Bartonella bacilliformis para contraer la «verruga peruana» o «Fiebre de la Oroya» ―ahora conocida como «enfermedad de Carrión»―, a modo de estudiar su desarrollo y evolución en el infectado.  En la actualidad se lo considera como «mártir de la medicina peruana» gracias a su sacrificio y heroica acción

Y me pregunto  y ustedes  si están preparados para reanudas las actividades laborales? y por que no decir a las actividades socioculturales, sabiendo lo que estamos pasando es una sumatoria de momentos malos y buenos, para poder seguir avanzando es la actitud que vamos a afrontar y lo que aprendemos de ellos, la vida es dura y el que diga lo contrario, usa drogas de prescripción para verlo todo bonito, 

Después de que todo pase, el mundo cambiará,  bien sea para bien o para mal ya nada va a ser igual, hay muchos  daños sobre todo lo económico, laboral y social, habrá que evaluar planes de contingencia los que sirvieron y los que no sirvieron para nada, ya que fueron simplemente el producto del copy, page o  comprarse a los asesores de baratija.

Ahora también de replantearse las necesidades básicas en nuestros hogares, necesitarás más o menos de algo, en las empresas necesitamos más empleados o menos empleados,  habrá que aprender a des-aprender y re-aprender en esas tres palabras, está la clave de todo.

Pero hablemos de medidas preventivas en nuestro centro de trabajo:

Medidas organizativas reduciendo la concentración de trabajadores y fomentando, donde se pueda, el teletrabajo.

Recuerda que se deben aplicar los deberes de protección recogidos en la normativa de seguridad y su reglamento, entre otros protocolos  y que esta pasa porque las compañías garanticen la seguridad y salud de sus trabajadores en todos los aspectos relacionados con el trabajo. 
«Las empresas deberán poner a disposición de las personas trabajadoras el material higiénico necesario, y adoptar los protocolos de limpieza que fuesen precisos»

Medidas de higiene:

Se deben de reforzar las medidas de higiene en los lugares de trabajo, recomendando:

  • Higiene de manos, con productos de base alcohólica si están limpias o agua y jabón antiséptico si están sucias.
  • Llevar uñas cortas y cuidadas, evitando el uso de anillos, pulseras, relojes de pulsera u otros adornos.
  • Cubrirse la boca y nariz al toser con pañuelo desechable y tirarlo a la basura. Si no se tiene pañuelo hacerlo sobre el ángulo interno del codo para no contaminar las manos.
  • Si sufre tos de forma inesperada, cubrirse con la mano evitando tocar ojos, nariz y boca.
  • Las personas con síntomas respiratorios deben lavarse frecuentemente las manos.
  • Deben establecerse controles y medidas de organización, limpieza y desinfección del lugar y equipos de trabajo.
  • El uso de mascarillas certificadas solo es recomendado para personas infectadas o trabajadores del sector salud que esté a menos de 2 metros de un caso confirmado. No pueden ser reutilizadas y deben desecharse tras su uso.
  • No contar con trabajadores de 60 años o que padezcan de factores de riesgo como hipertensión arterial, diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedad pulmonar crónica, cáncer entre otros. Ya que están más propensos a contraer el COVID-19.
Es tarea por tanto tarea de todos el atender a la protección de las personas y de todos los integrantes de las empresas, siguiendo las vías que establece la propia Ley de Seguridad en el Trabajo  y las medidas que marquen las autoridades de Salud..

Para dar cierre doy mención esta cita que me vino a la mente ahorita después ver LinkedIn y otras redes sociales de varios prevencionistas preocupados y a los que tienen Asociaciones cerradas en material de seguridad y salud en el trabajo y que al final son pseudo grupos que no aportan en nada  en estos momentos;  muchos  supervisores se  dedicaron a buscar el efímero como la felicidad y el bienestar y se olvidaron de la prevención pura de los planes contingencia y hoy se ven los resultados.

Agradecerles su atención y #QuedateEnCasa


Por. Nelson Balarezo A.
Técnico en Salud y Seguridad Ocupacional
Prevencionista Empático.
Lima - Perú
Cel. 999882748



martes, 17 de marzo de 2020

Riesgos derivados del teletrabajo, Por Nelson Balarezo




A raíz del coronavirus en el Perú, nos hemos visto forzados, como sociedad, a adoptar medidas preventivas y que aquellos trabajos que puedan realizarse desde casa, se terminen implementando. Quizá esta adopción inmediata pueda ser entendible como algo positivo en el largo plazo para explorar las múltiples ventajas de esta modalidad laboral.

El teletrabajo altera una importante cantidad de aspectos de la vida laboral, familiar y cotidiana e introduce novedades en los modos tradicionales de gestión y organización del trabajo que pueden derivar en problemas de salud como estrés, adicción al trabajo, problemas musculares, aislamiento social, etc.

El desarrollo de las tecnologías de la información y las telecomunicaciones (ordenadores, fax, telefonía móvil, internet, etc.) ha facilitado nuevas formas de trabajo en las que ya no es necesaria la presencia del individuo en la empresa, identificado como teletrabajo, cuya definición es: “una nueva forma de trabajo remunerado, que se efectúa a distancia y usando tecnologías de la comunicación”.

El teletrabajo introduce novedades en el campo de la organización y ofrece ventajas tanto a las personas que lo ejercen como a las empresas: flexibilidad de horario (adaptado a las necesidades de cada individuo), reducción del tiempo empleado en desplazamientos, mayor libertad en el vestuario, ahorro en gastos de imagen y transporte, etc.

De acorde con esta definición las posibilidades de teletrabajar son muchas y variadas y en función de cómo sea el modelo organizativo se pueden distinguir tres tipos de teletrabajo:
  • Teletrabajo desde su propio domicilio: el empleado realiza su trabajo en su domicilio, puede ser a tiempo parcial o completo
  • Teletrabajo en telecentros: son centros, donde existen oficinas, que cuentan con equipos informáticos y de telecomunicaciones, apropiados para el desempeño de actividades de teletrabajo.
  • Teletrabajo móvil: se trata de puestos que no tienen un lugar determinado, los teletrabajadores están en movimiento y mantienen comunicación con la empresa a través de medios telemáticos.

Sin embargo, el teletrabajo altera una importante cantidad de aspectos de la vida laboral, familiar y cotidiana e introduce novedades en los modos tradicionales de gestión y organización del trabajo que pueden derivar en problemas de salud como estrés, adicción al trabajo, problemas musculares, aislamiento social, etc.

Riesgos derivados del teletrabajo

• Trastornos músculo-esqueléticos: afectan a los tendones, músculos, nervios y articulaciones, sus manifestaciones más frecuentes, son cervicalgias, dorsalgias, tendinitis o síndrome del túnel carpiano, entre otras. Los factores que causan estos trastornos son debidos a la postura sedente y movimientos repetitivos.

• Fatiga visual: se produce en situaciones que requieren una fijación prolongada de la vista. Los síntomas más destacados de la fatiga visual son: lagrimeo, escozor ocular y cefalea.

• Estrés: el estrés laboral en esta modalidad de trabajo, viene dado por el uso de las nuevas tecnologías de la información y comunicación en el trabajo (internet, teléfono móvil, correo electrónico, PDA´S, fax, etc. Las reacciones más destacables del estrés laboral: trastornos musculares, trastornos gastrointestinales, trastornos respiratorios, trastornos cardiovasculares, trastornos dermatológicos, trastornos del sueño, ansiedad y depresión.

• Riesgos derivados de la organización del trabajo: el teletrabajo lleva consigo que el empleado trabaje aislado del resto de la plantilla, y tenga contacto con su empresa de forma telemática o telefónica, lo que puede provocar una serie de riesgos laborales de carácter psicosocial, dando lugar a diferentes patologías.

Medidas preventivas

• Destinar un área de la casa que disponga del espacio necesario para el mobiliario de trabajo, de luz natural y que pueda quedar aislada del resto de la vivienda, con el fin de controlar situaciones que puedan interrumpir el trabajo y proteger la información que se usa o la tarea que se realiza.

• Escoger un lugar que también reúna las condiciones suficientes que eviten los ruidos externos y los propios de la casa. Para trabajos que requieran concentración, el nivel sonoro continuo debe ser lo más bajo posible y no exceder de los 55 dBA.

• Prestar una especial atención a la iluminación. Las personas que ejercen el teletrabajo pasan mucho tiempo frente a una pantalla y pueden sufrir una importante fatiga visual. Este problema disminuye con una adecuada iluminación de la zona de trabajo. La luz natural es lo más recomendable, pero como sufre muchas variaciones hay que complementarla con iluminación artificial.

• Situar el ordenador de manera que la luz natural, la de los fluorescentes o focos del recinto incidan lateralmente en la pantalla y no de frente o por detrás del usuario, de modo que se eviten los reflejos.

• Elegir el mobiliario de trabajo más ergonómico posible y que tenga la superficie mate. Los materiales brillantes reflejan y producen deslumbramientos.

• Pasar los cables eléctricos y líneas telefónicas junto a las paredes y evitar que queden en medio de zonas de paso o colgando en exceso de la mesa de trabajo.

• Seguir un plan establecido que esté adaptado al tiempo y a las necesidades de cada persona, aprovechando las ventajas que ofrece la flexibilidad horaria. Es conveniente planificar horarios, pausas y plazos de entrega porque el autocontrol del ritmo de trabajo también puede implicar un exceso de dedicación y dar lugar a una sobrecarga de actividad o, incluso, crear adicción al trabajo.

• Hacer pausas de 10 a 15 minutos cada dos horas de trabajo para contrarrestar la fatiga física y mental. Este problema es usual entre las personas que trabajan de forma muy continuada con ordenadores. Los descansos cortos y frecuentes son mejores que los largos porque impiden que se llegue a alcanzar la fatiga. Cuando una persona ya está cansada es más difícil que se recupere.

• Establecer reuniones periódicas con personas relacionadas con la propia actividad para reforzar la función social que cumple el trabajo y minimizar el riesgo de aislamiento. Organizar sistemas para obtener respuestas a consultas en un tiempo breve (correo electrónico, fax, etc.).

• Designar unas horas concretas al día o a la semana para atender las demandas de la empresa contratante o de los clientes. De este modo, la persona teletrabajadora puede organizar mejor su tiempo libre y eliminar interrupciones que interfieren en el trabajo.

• Intentar separar el trabajo de la familia. En ocasiones, la familia suele ser objeto de la tensión laboral de la persona teletrabajadora puesto que el ámbito laboral y el familiar están unidos físicamente y no se dispone del apoyo social que se encuentra en una empresa.

Por. Nelson Balarezo A.
Técnico en Salud y Seguridad Ocupacional
Prevencionista Empático.
Lima - Perú
Cel. 999882748

domingo, 8 de marzo de 2020

Piura es la primera región en implementar el curso de seguridad y salud en el trabajo



Piura es la primera región que ha decidido implementar en su currícula educativa el curso de Seguridad y Salud en el Trabajo, destacó hoy la ministra de Trabajo y Promoción del Empleo, Sylvia Cáceres Pizarro, al anunciar que la Superintendencia Nacional de Fiscalización Laboral (Sunafil) brindará asesoría en esta materia a estudiantes de la institución educativa particular “Santa María”, como parte de un proyecto piloto que se espera replicar a nivel de otras regiones.

“Me complace reconocer el esfuerzo del Gobierno Regional de Piura que, por medio de una ordenanza regional, ha establecido como alta prioridad que en los colegios se promueva una cultura de prevención en seguridad y salud en el trabajo”, manifestó Cáceres al dirigirse a las alumnas y personal docente y administrativo del colegio citado, que se ubica en la ciudad de Piura.

Sostuvo que “por eso la Sunafil está aquí porque ha asumido el compromiso de venir a este colegio y a otros que formen parte de esta alianza, para brindar asesoría a los estudiantes y profesores sobre cómo prevenir los accidentes de trabajo”.

En el plantel educativo, la titular del Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo (MTPE) participó en el taller de orientación y asistencia técnica en seguridad y salud en el trabajo, que organizó la Sunafil ante el próximo inicio del año escolar 2020, con el objetivo de sensibilizar a los docentes y estudiantes frente a los riesgos que pueden presentarse en ambientes académicos.

La ministra Cáceres llegó esta mañana a Piura en visita de trabajo, con el propósito de impulsar la Campaña “Yo Trabajo Seguro”, la cual se lanzó esta semana a nivel nacional con el apoyo de representantes sindicales y empresariales, y respaldar las acciones que, en materia de prevención de riesgos y accidentes laborales, se realizan en esta región del norte del Perú.

CHIP – Cultura de prevención
Al referirse a la Campaña “Yo Trabajo Seguro”, que busca promover una cultura de prevención de los riesgos y accidentes laborales, Cáceres señaló que “tenemos que difundir estos mensajes en nuestras familias, amigas, compañeras de trabajo para que el cambio se produzca y la vida, así como la dignidad de todas las trabajadoras, se respete”.

Dirigiéndose a las alumnas, manifestó que “cuando ustedes trabajen, sabrán exigir a sus empleadores condiciones de trabajo seguras, así como equipos de protección personal para laborar, porque de lo contrario estarán expuestas a accidentes laborales o a que pierdan la vida”.

Al subrayar la importancia que reviste trabajar seguro, puntualizó que el Gobierno, por medio del MTPE y de la Sunafil, está muy comprometido con el cuidado y la protección de los derechos de todos los trabajadores y trabajadoras del país.

En declaraciones a la prensa, la ministra recalcó que en el presente año “estamos intensificando el trabajo que ya ha venido haciendo la Sunafil” y destacó que el 2019 esta entidad dispuso la paralización de más de cien obras a nivel nacional, porque no había condiciones seguras de trabajo.

“En lo que va del presente año ya se han paralizado 40 obras porque se advirtió que los trabajadores no tenían los equipos de protección adecuados o estaban expuestos al uso de material peligroso”, anotó.

Como parte de su visita de trabajo a Piura, la ministra Cáceres también se reunió con la titular de la Dirección Regional de Trabajo y Promoción del Empleo, Ana Galván. Durante este encuentro se intercambió información relevante acerca de los programas y las actividades desarrolladas en la región.

Fuente: Radio Nacional

Comentario: Excelente iniciativa que se toma esta iniciativa, en mi propia tierra que me vio nacer, también deben tener en cuenta que este enfoque a la seguridad y salud en el trabajo viene para que la familia sepa como prevenir y a demás a contribuir con la disminución de los accidentes y las enfermedades ocupacionales, promover la implementación de Sistemas de Gestión Preventivos y sobre todo  contribuir a mejorar la calidad de vida. 


Atte., 

Nelson Balarezo Aponte 
Prevención de riesgos laborales

lunes, 20 de enero de 2020



Es lamentable ver estas imágenes, que refleja una Municipalidad Distrital de Castilla - Piura que carecen en cumplimiento en temas de Seguridad y Salud en el Trabajo.
Según Ley 29783, tipifica que el objetivo es "promover una cultura de prevención de riesgos laborales, sobre la base de observación del deber de prevención de los trabajadores, el rol y la participación de los empleados y su empresas sindicales, mediante las que a través del diálogo velan por la seguridad y el cumplimiento de la normativa en dicha materia".
Según foto, vemos a este trabajador desarrolla trabajos eléctricos, la cual describimos siguiente actos y condiciones
sub estándar:
1.- Falta de equipos de protección personal.
2.- Uso de escalera de aluminio, la cual debe usar una dieléctrica
3.- Estar parado en el último peldaño de la escalera.
4.. Falta de entrenamiento y capacitación.
5.- Falta de controles de ingeniería y administrativos.
A la vez describimos que artículos de la Ley 29783, Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, están comentiendo faltas graves:
Artículo 39. Objetivos de la Planificación del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo

Los objetivos de la planificación del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo se centran en el logro de resultados específicos, realistas y posibles de aplicar por la empresa. La gestión de los riesgos comprende:

c) Las adquisiciones y contrataciones.

Artículo 68. Seguridad en las contratistas, subcontratistas, empresas especiales de servicios y cooperativas de trabajadores

El empleador en cuyas instalaciones sus trabajadores desarrollen actividades conjuntamente con trabajadores de contratistas, subcontratistas, empresas especiales de servicios y cooperativas de trabajadores, o quien asuma el contrato principal de la misma, es quién garantiza:

  1. El diseño, la implementación y evaluación de un sistema de gestión en seguridad y salud en el trabajo para todos los trabajadores, personas que prestan servicios, personal bajo modalidades formativas laborales, visitantes y usuarios que se encuentren en un mismo centro de labores.
  2. El deber de prevención en seguridad y salud de los trabajadores de todo el personal que se encuentra en sus instalaciones.
  3. La verificación de la contratación de los seguros de acuerdo a la normativa vigente efectuada por cada empleador durante la ejecución del trabajo. En caso de incumplimiento, la empresa principal es la responsable solidaria frente a los daños e indemnizaciones que pudieran generarse.
  4. La vigilancia del cumplimiento de la normativa legal vigente en materia de seguridad y salud en el trabajo por parte de sus contratistas, subcontratistas, empresas especiales de servicios o cooperativas de trabajadores que desarrollen obras o servicios en el centro de trabajo o con ocasión del trabajo correspondiente del principal. En caso de incumplimiento, la empresa principal es la responsable solidaria frente a los daños e indemnizaciones que pudieran generarse.
Artículo 77. Protección de los trabajadores de contratistas, subcontratistas y otros

Los trabajadores, cualquiera sea su modalidad de contratación, que mantengan vínculo laboral con el empleador o con contratistas, subcontratistas, empresas especiales de servicios o cooperativas de trabajadores o bajo modalidades formativas o de prestación de servicios, tienen derecho al mismo nivel de protección en materia de seguridad y salud en el trabajo.


A la vez por este medio divulgamos que desde el 01 de enero del 2018 entró en vigencia el D.S 017-2017-TR “Reglamento de SST de los obreros municipales del Perú” ( excepto de los artículos 22 y 23 (que entraron en vigencia recién el 01 de enero del 2020), el cual hace mención en el artículo 26, las condiciones básicas que deben tener los vehículos municipales e invita a la R.M 249-2017-TR, donde se brinda detalles sobre las características mínimas establecidas para mantener una posición ergonómica en el obrero municipal.
Al día de hoy, nos preguntamos cuántos municipios han adaptado sus vehículos a lo indicado en el D.S y la R.M; aún se observa en las calles personal laborando, los cuales se exponen continuamente a riesgos de caídas a desnivel y por ende a lesiones personales.
Atte.,
SESOTEC ASESORES.

miércoles, 1 de enero de 2020

Preguntas y respuestas sobre el Comité de Seguridad y Salud en el Trabajo

Autor: Nelson Balarezo A. 
Todo empleador debe contar con un Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo, de modo que garantice la seguridad y salud de su personal y de todo aquel que se encuentre en sus instalaciones.
Sin embargo, para la eficacia de este Sistema, es muy importante la participación de los trabajadores, la que se materializa, entre otros, con el funcionamiento del Comité de Seguridad y Salud en el Trabajo, en adelante, Comité.
Al respecto, toda empresa que cuenta con veinte (20) o más trabajadores está obligada a contar con un Comité, el cual está conformado por igual número de representantes de la parte empleadora y de la parte trabajadora[1].
El Comité opera como un intermediario entre los trabajadores y el empleador, siendo su principal función analizar los temas de seguridad y salud en el trabajo y emitir recomendaciones a la alta gerencia, a fin que tome conocimiento de éstas y pueda tomar las medidas preventivas y/o correctivas que sean necesarias.
Teniendo en cuenta el rol del Comité en la empresa, es importante tener claro cómo está conformado, su funcionamiento y las obligaciones de sus miembros, por lo que a continuación se mencionan preguntas y respuestas sobre su regulación.
¿Cuál es el objetivo del Comité?
El objetivo del Comité es promover la seguridad y salud en el trabajo, asesorar y vigilar el cumplimiento de lo dispuesto en el Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo y la normativa nacional, sobre la materia.
¿Qué sucede cuando la empresa tiene varios centros de trabajo?
Cuando el empleador tiene varios centros de trabajo, cada uno de éstos puede contar con un Supervisor (cuando el centro de trabajo tenga menos de 20 trabajadores) o Subcomités (para los centros de trabajo con 20 o más trabajadores).
El Comité, coordina y apoya las actividades de los Subcomités o Supervisor, según sea el caso.
¿Cuál es el mínimo y máximo número de miembros del Comité?
En el caso del Comité, el número de miembros es definido por acuerdo de partes, no pudiendo ser menor de cuatro (4) ni mayor de doce (12) miembros. De este modo, si el número de miembros son doce (12), serán seis (6) representantes de los trabajadores y seis (6) del empleador.
A falta de acuerdo, el número de miembros no es menor de seis (6), para el caso de empleadores con más de cien (100) trabajadores, agregándose al menos dos (2) miembros por cada cien (100) trabajadores adicionales, hasta el máximo de doce (12) miembros.
Asimismo, se deben elegir el mismo número de suplentes para el caso de la parte trabajadora y empleadora. Por tanto, si el Comité es de doce (12) miembros, la parte trabajadora elegirá seis (6) titulares y seis (6) suplentes, lo mismo para la parte empleadora.
¿Quién es el observador?
Si la empresa tiene un Sindicato mayoritario, incorpora un miembro del respectivo Sindicato al Comité como observador.
Sus facultades son:
  • Asistir sin voz ni voto a las reuniones del Comité.
  • Solicitar información al Comité, a pedido de las organizaciones sindicales que representan, sobre el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo.
  • Alertar a los representantes de los trabajadores en el Comité de la existencia de riesgos que pudieran afectar la transparencia, probidad o cumplimiento de objetivos y de la normativa correspondiente.
¿Cómo se eligen a los representantes de los trabajadores del Comité?
Mediante una votación, en la que participan los trabajadores que no son de dirección ni de confianza.
¿Quiénes pueden postular como candidatos y ser elegidos representantes de los trabajadores?
Los trabajadores de la empresa (no terceros destacados ni desplazados por un tercero en las instalaciones de la empresa) que tengan como mínimo 18 (dieciocho) años y, de preferencia, que tengan capacitación en temas de seguridad y salud en el trabajo o que laboren en puestos que permitan tener conocimiento o información sobre riesgos laborales. Asimismo, sólo pueden ser elegidos trabajadores que no sean de dirección ni de confianza.
¿Cómo se eligen a los representantes del empleador?
El empleador designa a sus representantes entre el personal de dirección y confianza. En este caso, los representantes del empleador se indican, al momento del acta de instalación del Comité.
¿Cómo es la elección de los representantes de los trabajadores?
Para el caso de la elección de los representantes de los trabajadores, existe un procedimiento específico, a diferencia del caso de la elección de los representantes del empleador.
Al respecto, cuando existen organizaciones sindicales, la organización más representativa convoca las elecciones. Si la empresa cuenta con un sindicato mayoritario, éste sería el sindicato más representativo. Si coexisten más sindicatos, el sindicato más representativo será el que agrupe a la mayor cantidad de trabajadores. Si existe un único sindicato minoritario, éste convocará las elecciones. Si no hay Sindicato, las elecciones de los representantes de los trabajadores, las convoca la empresa.
Para tal efecto, el Sindicato o la empresa, según corresponda, nombra una Junta Electoral (la que haría las veces de la ONPE), la que está conformada por un Presidente, un Secretario y dos vocales. Esta Junta Electoral es la que participa y firma todas las actas que se emitan en el procedimiento de elección de los representantes de los trabajadores.
En el acta de elección se indica el número de votos de cada candidato. Los que tengan mayor número de votos serán los titulares y los que sigan en número de votos, serán los suplentes, hasta completar el número de titulares y suplentes que corresponda.
La convocatoria a la instalación del Comité le corresponde al empleador, oportunidad en la que se señalan los representantes del empleador para el Comité y se indican los representantes de los trabajadores elegidos, según el procedimiento electoral que estuvo a cargo de la Junta Electoral. En la instalación, los miembros eligen, por acuerdo, al Presidente y al Secretario.
El Presidente es el encargado de convocar, presidir y dirigir las reuniones del Comité, representa al Comité ante el empleador y tiene el voto dirimente en los acuerdos. El secretario se encarga de las labores administrativas, como, por ejemplo, la redacción de las actas de las reuniones.
El acta de elección y de instalación debe asentarse en el Libro de Actas del Comité, así como todas las actas que se lleven a cabo en cada una de sus reuniones.
¿Cuánto dura el mandato de representación del Comité?
El mandato de los representantes de los trabajadores dura un (1) año como mínimo y dos (2) como máximo. Los representantes del empleador ejercerán el mandato por el plazo que éste determine.
¿Cómo se identifican?
Los miembros del Comité deben usar una credencial que los identifique, lo que permite que los trabajadores puedan identificarlos para realizar sugerencias sobre seguridad y salud en el trabajo o solicitar información sobre sus funciones.
¿Cuándo se produce la vacancia del cargo?
  1. Inasistencia injustificada a tres (3) sesiones consecutivas o cuatro (4) alteradas, en el lapso de su vigencia.
  2. Enfermedad física o mental que inhabilita para el ejercicio del cargo.
  3. Cualquier otra causa que extinga el vínculo laboral.
¿Cuáles son las funciones del Comité?
Sin perjuicio de las funciones que se establecen para determinados sectores, las principales funciones del Comité son las siguientes:
  • Conocer las normas internas, informes y documentos relativos a seguridad y salud en el trabajo y vigilar su cumplimiento.
  • Aprobar el Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo, el Programa Anual de Seguridad y Salud en el Trabajo, la Programación Anual del Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo y el Plan Anual de Capacitación sobre la materia.
  • Participar en la elaboración, aprobación, puesta en práctica y evaluación de las políticas, planes y programas de promoción de la seguridad y salud en el trabajo, de la prevención de accidentes y enfermedades ocupacionales.
  • Promover que todos los nuevos trabajadores reciban una adecuada formación, instrucción y orientación sobre prevención de riesgos y conozcan los reglamentos, instrucciones y demás documentos sobre seguridad y salud en el trabajo.
  • Promover el compromiso, la colaboración y la participación activa de todos los trabajadores en la prevención de los riesgos del trabajo, mediante la comunicación eficaz, su participación en la solución de los problemas de seguridad, simulacros, entre otros.
  • Realizar inspecciones periódicas en las áreas administrativas, áreas operativas, instalaciones, maquinaria y equipos, a fin de reforzar la gestión preventiva.
  • Considerar las circunstancias e investigar las causas de todos los incidentes, accidentes y de las enfermedades ocupacionales que ocurran en el lugar de trabajo.
  • Hacer recomendaciones para el mejoramiento de las condiciones y el medio ambiente de trabajo, velar porque se lleven a cabo y examinar su eficacia.
  • Analizar y emitir informes de las estadísticas de los incidentes, accidentes y enfermedades ocupacionales, ocurridas en el lugar de trabajo.
  • Colaborar con los servicios médicos y de primeros auxilios.
  • Supervisar los servicios de seguridad y salud en el trabajo.
  • Reportar a la máxima autoridad del empleador la siguiente información:
  • El accidente mortal o el incidente peligroso, de manera inmediata.
  • La investigación de cada accidente mortal y medidas correctivas adoptadas dentro de los diez (10) días de ocurrido.
  • Las estadísticas trimestrales de accidentes, incidentes y enfermedades ocupacionales.
  • Las actividades trimestrales del Comité.
  • Llevar en el Libro de Actas el control del cumplimiento de los acuerdos.
  • Reunirse mensualmente, en forma ordinaria, para analizar y evaluar el avance de los objetivos establecidos en el programa anual y, en forma extraordinaria, para analizar accidentes que revistan gravedad o cuando las circunstancias lo exijan.
¿Una vez elegidos los miembros del Comité, se dedican únicamente a sus funciones dejando de lado su puesto de trabajo?
No. Los trabajadores elegidos representantes deben seguir realizando las labores para las que fueron contratados y cumplir, a la par, las funciones del Comité. Evidentemente, las funciones del Comité se realizan dentro de la jornada de trabajo, pero como se puede apreciar, muchas de ellas se pueden realizar en las mismas reuniones ordinarias del Comité, como, por ejemplo, la aprobación de los documentos antes indicados.
En este punto, es importante mencionar que la realización de su trabajo habitual, en contacto con sus compañeros, les permite tener iniciativas para la seguridad y salud en sus áreas de trabajo, verificar algunos temas que puedan discutirse en el Comité y/o recibir sugerencias de los trabajadores.
¿Los miembros gozan de licencias?
Sí, gozan de treinta (30) días naturales de licencia por año calendario, para la realización de las funciones antes indicadas.
Como se puede apreciar, el Comité es un organismo central en el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo, pues es uno de los mecanismos que le permite al empleador evaluar la eficacia del Sistema y la mejora continua del mismo, a fin de garantizar que el trabajo se realice con seguridad y fomentar una cultura de prevención de riesgos.
Notas del Autor
[1] Si la empresa tiene menos de veinte trabajadores, no contará con un Comité, pero sí con un Supervisor de Seguridad y Salud en el Trabajo, elegido por los trabajadores.

sábado, 30 de noviembre de 2019

6 Tips para mejorar la comunicación en los equipos de trabajo.


Tips para mejorar la comunicación en los equipos de trabajo.




Cuando existe una comunicación fluida entre las personas de un mismo equipo de trabajo, se genera un mejor clima laboral, mejoran los procesos creativos y se fortalecen las relaciones personales. Sin embargo, esto no siempre es fácil de lograr. Aquí proponemos seis buenas ideas que puedes comenzar a poner en práctica con el resto de tus compañeros.
1. Exprésate claramente
Exponer las ideas de forma transparente es el primer paso para lograr una mejor comunicación. Un gran error que muchos cometen al compartir un planteamiento, es creer que el resto va a interpretar lo dicho de la forma que esperan. Si no hay claridad en el mensaje, las interpretaciones pueden ser infinitas y terminan entorpeciendo la comunicación.
2. Acepta positivamente los distintos puntos de vista
Cuando se trabaja en grupo, es común que existan diversas miradas con respecto a un mismo tema. La discusión es una instancia positiva en la que todos pueden aportar para crear mejores ideas o para perfeccionar una propuesta. Por eso, si emites una opinión o expones sobre un tema específico y los demás plantean un punto de vista distinto al tuyo, evita creer que es una ofensa personal. Escucha con atención y analiza de qué forma las diversas opiniones pueden complementar tu idea. 
3 .Aprende a escuchar activamente
Ten presente que oír no es lo mismo que escuchar. El primer concepto se relaciona únicamente con percibir un sonido. Sin embargo, el acto de escuchar implica mucho más que eso. Si alguien está exponiendo sus ideas, pon atención al tono de voz que utiliza, a su expresión corporal y sé empático para que puedas interpretar correctamente lo que se quiere decir.
4. Promueve instancias para compartir fuera del trabajo
La comunicación entre un equipo de trabajo puede mejorar cuando se cultiva la confianza y las personas interactúan en otros planos fuera del trabajo. Por eso, siempre será positivo compartir un almuerzo o café para conversar y conocer los intereses del resto. De esta forma, también es posible conocer las fortalezas y las debilidades de los otros, y tener mayor claridad sobre cómo pueden aportar de mejor forma a un proyecto.
5. Realiza acotaciones constructivas
Si debes escuchar a otros y existe la instancia, da tu opinión. Esfuérzate por encontrar las palabras adecuadas y plantea tus ideas desde un punto de vista constructivo y resolutivo. Hazlo siempre con respeto, usando un tono de voz suave y propone una mirada distinta que sea un real aporte al tema que se expone.
6. Habla siempre en positivo
Enfócate en las potencialidades de cada uno y en los éxitos que han logrado como equipo. Si debes hacer un balance, pon énfasis en lo bueno y aquello que no resultó como esperaban, plantéalo como una oportunidad para mejorar. Si debes comunicar un nuevo proyecto, usa palabras motivadoras para enfrentar el nuevo desafío. Ten en cuenta que el lenguaje positivo genera confianza, estimula y contagia al resto de una buena actitud. 
Por. Nelson Balarezo A.
Técnico en Salud y Seguridad Ocupacional
Prevencionista Empático.
Lima - Perú
Cel. 999882748

jueves, 10 de octubre de 2019

Carga mental: factores y prevención



Si nos preguntaran por algo a destacar del siglo XXI, creo que la gran mayoría de la población coincidiríamos en señalar los avances tecnológicos, estos se suceden cada vez más rápido, cuando estamos a punto de adaptarnos al último aparece uno nuevo y más sofisticado, por lo que la adaptación desde el punto de vista tecnológico es un proceso continuo. La aplicación de la tecnología en el mundo laboral está suponiendo una revolución que en la mayoría de los casos supone una reducción paulatina de la actividad física en muchos puestos de trabajo y la creación de nuevos puestos donde predomina la actividad mental.

Estos cambios hacen que la cantidad y tipo de información que debe manejarse en un puesto de trabajo sea elevada y precisa de manera que favorece el desarrollo de carga mental. Desde el punto de vista de la prevención de riesgos laborales, se entiende por carga mental la cantidad de esfuerzo deliberado que debemos realizar para conseguir un resultado concreto, en función de la información disponible.


Relación entre trabajo y carga mental

Podemos decir que todo trabajo sigue un proceso definido:

Percepción de la información

  • En todo trabajo se reciben una serie de señales que pueden ser muy diversas (órdenes de trabajo, documentos, indicadores, etc.) y que se perciben principalmente a través de los sentidos.
Interpretación de la información
  • La información es transmitida al cerebro donde es interpretada y desde donde se transmite al organismo la necesidad de reaccionar de una manera determinada.
Toma de decisiones
  • Para ejecutar la acción requerida, la persona elegirá la posibilidad más adecuada con el objeto de obtener el resultado esperado. Al ejecutarse la acción, el ciclo se cierra y vuelve a empezar.
  • Si este proceso se realiza consciente mente, con una cierta continuidad y de forma que exige un grado de esfuerzo elevado, las capacidades del trabajador se sobrepasan y es cuando aparece la carga mental, esto es debido a durante el proceso anterior se nos ha exigido un estado de elevada atención y concentración.

Tipos de carga mental relacionadas con el trabajo

Desde el punto de vista laboral existen diferentes tipos de carga mental:

  • Carga cognitiva: Propia de las labores que demandan una estricta organización y rapidez en los resultados y requieren de la interacción de diversas tareas.
  • Carga psíquica: Referida a aquellos aspectos inherentes al trabajo, como labores de alto riesgo, labores que implican un constante nivel de tensión, conflicto e incertidumbre en la toma de decisiones importantes.
Para la salud del individuo puede ser perjudicial tanto una carga de trabajo excesiva o sobrecarga, como una carencia de actividad o infra carga.

La sobrecarga puede ser debida a: exigencia de trabajo que supera la capacidad de la persona, viéndose desbordada, exceso de trabajo, o ritmo impuesto demasiado elevado que el trabajador no puede controlar.

La infra-carga puede estar determinada por:

  • Trabajo con pocas exigencias, como, por ejemplo, aquellos que requieren la presencia física del trabajador, pero, sin embargo, sólo tiene que realizar algún trabajo activo de vez en cuando, pudiendo producirse una disminución de la atención, que puede ser causa de riesgo en caso de tener que responder ante una situación de alerta.
  • Puesto con escaso contenido de trabajo, que no requiere creatividad ni resolución de problemas. Es el caso de tareas informatizadas y automatizadas.
Factores que intervienen en la carga mental

Los factores que contribuyen a la carga de trabajo mental deben identificarse para cada puesto o situación de trabajo concreta y se pueden agrupar según procedan de:
Las exigencias de la tarea

Para la realización de tareas en las que sea necesario el tratamiento de información se requiere un determinado grado de atención, concentración y coordinación. La incongruencia entre las exigencias del trabajo y las posibilidades de respuesta de la persona perjudican a la carga de trabajo mental percibida y sus consecuencias pueden ser negativas.
Las circunstancias de trabajo (físicas, sociales y de organización)

Cuando se requiera la realización de tareas con exigencias de trabajo mental, es imprescindible contar con condiciones físicas (acústicas, térmicas, visuales, etc.), sociales y organizativas adecuadas, ya que facilitan la detección de señales e informaciones necesarias para el desempeño del trabajo. Estos aspectos, debidamente diseñados, pueden configurar un entorno laboral sano, de cooperación y apoyo para la realización del trabajo.

Los factores externos a la organización:

Los factores de la sociedad, externos a la organización, hacen referencia:
  • A las exigencias sociales de responsabilidad con relación a la salud y el bienestar.
  • A las normas culturales: condiciones de trabajo, valores y normas aceptables.
  • A la situación económica: mercado de trabajo.
  • Las características individuales
Las características individuales influyen en la tensión experimentada, como consecuencia de las presiones que ejercen los diversos factores de carga mental de trabajo. Estas características modifican la relación entre las presiones del trabajo y las tensiones de la persona en el sentido de que modulan la relación entre las exigencias de la tarea y el esfuerzo desplegado para satisfacerlas.

El tipo y nivel de aspiraciones personales, la motivación, las actitudes y los estilos de reacción, las capacidades, autoconfianza, cualificación, capacitación, experiencia, los conocimientos, el estado general, la salud, constitución física, edad, nutrición, el estado real y el nivel inicial de activación son factores individuales importantes.
Fatiga mental: qué es

Si la carga mental se mantiene en el tiempo puede desencadenar fatiga mental, es un fenómeno acumulativo, su aparición suele coincidir y ser proporcional a la carga de trabajo, pero, también, puede actuar como causa de la misma, ya que un estado de fatiga disminuye la eficiencia del trabajador, haciendo que las mismas exigencias supongan una carga mayor para él, incluso en situaciones en que la carga de trabajo es pequeña.

La fatiga, es un estado en el que se encuentran asociados una sensación dolorosa y una dificultad para seguir actuando, de manera que funciona como un mecanismo de defensa del organismo frente a la carga de trabajo cuando ésta se acerca a un límite no tolerable.

Un estado de fatiga mental mantenido puede llevarnos a una fatiga crónica. Esta fatiga se produce por un nivel de actividad o de atención elevada y se mantiene a pesar de los descansos introducidos. Sus síntomas, que se mantienen permanentes aún después de haber finalizado el trabajo, son: Inestabilidad emocional: ansiedad, irritabilidad, depresión, etc.

Alteraciones psicosomáticas: mareos, problemas digestivos, pérdida de apetito, alteraciones cardíacas, etc.

Alteraciones del sueño.

Si estás teniendo una época de mucho trabajo con mucha exigencia intelectual y sientes estos síntomas, tal vez sea el momento de que te tomes un respiro e intentes buscar una solución ya que probablemente estés ante un episodio de fatiga mental.


Atte., 


Por,
Nelson Balarezo Aponte
Técnico en Salud y Seguridad Ocupacional
Lima - Perú

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Experiencia en diferentes sectores económicos; construcción civil, instalaciones eléctricas en MT y BT, agricultura, minería, planta industrial, metal mecánicos, centros recreacionales, aplicación de BPM Y BPA, trabajos de alto riesgo como izajes, trabajos a desnivel y caliente, manipulación de productos químicos. Obteniendo certificados en homologación en diferentes empresas con promedio de calificación a 100%.